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大海听了师傅的话，不由得一愣，问道：“师傅，您说的这话，指什么呀？”昙鸾笑笑说：“修持的高僧，到了一定的年龄，体内开始代谢缓慢，加上他以静为主，并不需要太多的食物，因此即便不吃晚饭，对身体也没有什么影响。相反人到老年若多吃少动，反而会对身体有害。因此说无论从修行的角度还是养生的角度，岁数大了，不吃晚饭是可行的。而你们年轻人则不同，你们身体还没有长成，正是需要营养的时候，如果早早的尊崇过午不食，其实对身体会有莫大的害处。尤其你们除了学习经文，修炼心法，还要练习内外武功，活动筋骨，每天汗如雨下，没有食物做保证，如何能练得下去。长此以往，不仅对身体发育会有影响，连修行也会倒退。所以你不该贪求妄念，执着愚昧，阿弥陀佛。”
“哦！师傅。听您这么一说，我才理解。只
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